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肉味鮮美的梭魚食用價值較高

本文Tag標簽:梭魚??

  梭魚,廣東俗稱齋魚,山東稱紅眼,遼寧、河北稱肉棍子。體細長,頭較短寬。眼睛小,圓鱗,無側線。頭部及體背灰黑稍帶黃綠色,腹白,臀鰭及腹鰭淡黃色,體側上方有暗色縱條紋數條。眼的虹彩呈紅色。梭魚為近海魚類。我國南北各海均產。每百克含蛋白質18.9克,脂肪1.7克。

  醬汁梭魚

  主料:梭魚一尾(500克)。

  配料:油75克,料酒15克,醬油10克,面醬15克,糖25克,味素1克,湯250克,蔥、姜、蒜、花椒、大料、椒油各適量。

  制作: 1.將魚刮鱗,除鰓和內臟,沖洗干凈。在魚身兩面每隔1.5厘米剞上斜直刀(深度至魚骨)。蔥切段。姜一半切片,另一半切米,蒜切片。

  2.將魚身抹上適量醬油腌漬一下。勺內加油,油至七、八成熱時,把魚放入。炸至金黃色撈出,控凈油。

  3.勺內加油,油熱用蔥、姜片、蒜烹鍋,加面醬推炒,炒出醬香味后加調料和湯,再把魚下勺燒沸。改小火煨燒。燒至湯75克左右時,揀出蔥、姜、花椒、大料、蒜。調好口味,加椒油,盛入盤中,把姜米撒在魚身上即成。

  特點:棗紅色,鮮香略甜。

  水煮魚片

  主料:凈梭魚肉250克。

  配料:蔥白75克,季節(jié)青菜75克。

  調料:油150克,料酒15克,味素2克,豆瓣辣醬30克,雞蛋半個,濕淀粉50克,干辣椒10克,湯250克,蒜20克,精鹽、花椒面各適量。

  制作: 1.將魚肉片為長4厘米,寬一2.5厘米,厚0.3厘米的片。蔥破開切長4厘米的段,青菜切長5厘米,寬2.5厘米的段片。豆瓣辣醬剁細。蒜切米。干辣椒去蒂、籽,用油炒酥呈棕紅色,切細。

  2.魚片放碗內,加精鹽、雞蛋、濕淀粉抓拌漿勻。勺置中火上加水。水沸,把魚片一一投入,用鐵筷子撥散,待其浮起時,倒入漏勺,瀝干水分。

  3.炒勺置旺火上燒熱,加油100克。油至六成熱時,放入豆瓣辣醬炒酥。再放入蔥段、青菜煸炒幾下,加料酒、湯、味素燒沸。煮至蔥、青菜斷生時,撈出瀝干湯汁,放湯、盤中墊底。再將滑好的魚片下勺燒沸,用濕淀粉勾汁,把勺輕晃翻幾下,盛入盤中,放上千細檄和蒜米。

  4.勺置旺火上加油。油至八成熱時,將熱油澆在干椒和蒜米上,然后撒上花椒面即成。

  特點:色澤紅亮,鮮嫩麻辣。

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